6. nedelja trudnoće: Simptomi trudnoće i razvoj bebe
Vreme potrebno za čitanje: 4 minuta
Koliko meseci čini 6 nedelja trudnoće?
2 meseca (1. tromesečje)
Razvoj bebe u 6. nedelji
Neuralna cev vaše bebe se zatvara¹ i njeno srce pumpa krv oko svog tela poput punoglavca.
Razvoj bebe u 6. nedelji
Koje je veličine moja beba? I, kako izgleda moja beba?
Iako je samo oko 2–4 mm od temena glave do pete2, vaša beba je od prošle nedelje znatno porasla. U ovoj 6. nedelji trudnoće bebe imaju izgled punoglavca, ali sa razvojem sićušnih pupoljaka ruku i nogu to neće dugo trajati3. Kada udovi porastu, vaša beba se i dalje meri od glave do pete, jer su noge često savijene i teško ih je izmeriti.
Srce vaše bebe, koje nije veće od semena maka3, sada kuca otprilike 110 otkucaja u minuti, dok počeci njihovog digestivnog trakta počinju da se formiraju4.
Vaša beba, ove nedelje
Otkrijte nauku koja stoji iza razvoja vaše bebe, iz nedelje u nedelju
Kako neuralna cev nastavlja da se razvija, 6. nedelja je pravo vreme da proverite da li dobijate neophodne hranljive sastojke, kao što je folna kiselina.
Trudnoća u 6. nedelji (prvo tromesečje)
Telesne promene
Iako je uobičajeno da imate nadimanje u 6. nedelji trudnoće, malo je verovatno da ćete još izgledati trudno ili da će se videti znaci trudničkog stomaka.
Simptomi trudnoće u 6. nedelji5
Rani simptomi trudnoće variraju od osobe do osobe. U 6. nedelji možete doživeti bilo koji od sledećih znakova trudnoće ili nikakve simptome:
Osećate mučninu?
Vaši hormoni trudnoće se grade u 6. nedelji trudnoće, što često može dovesti do mučnine. Ovi saveti vam mogu pomoći da držite mučninu na odstojanju:
Jedite malo i često i to vam može doneti neko olakšanje.
Mnoge mame kažu da suvi kreker ujutru pre ustajanja iz kreveta može pomoći u smirivanju stomaka.
Neke buduće mame otkrivaju da đumbir može da olakša mučninu i povraćanje povezane sa trudnoćom11.
Čak i ako ne možete da tolerišete uobičajenu količinu hrane, pokušajte da se pridržavate zdrave ishrane – ona će dati hranljive sastojke koji su potrebni i vama i vašoj bebi.
Fokusirajte se na folnu kiselinu
Ministarstvo zdravlja preporučuje uzimanje dodatka folne kiseline na dnevnom nivou tokom prvih 12 nedelja trudnoće12.
Izvor folne kiseline koji se prirodno javlja naziva se folat. Prisutan je u zelenom, lisnatom povrću, sočivu, leblebijama i pasulju, a folna kiselina se dodaje i u neki hleb i žitarice za doručak. Međutim, pošto su vaše potrebe toliko visoke tokom ove faze trudnoće, teško je dobiti dovoljno samo iz izvora hrane. Zbog toga se preporučuje dodatak.
Proverite da li vaš prenatalni multivitamin sadrži preporučenih 400mcg folne kiseline koja vam je potrebna.
Ako otkrijete da ste trudni a niste uzimali dodatke folne kiseline ili prenatalni multivitamin koji sadrži folnu kiselinu, ne brinite: jednostavno počnite da ih uzimate odmah i nastavite sa tim dok ne uđete u 12. nedelju.
NAUČNA POZADINA
FOLNA KISELINA
Pokrenula Nutricia
Ovaj važan hranljivi sastojak potpomaže razvoj neuralne cevi, koja se već zatvara da bi se formirala bebina kičma i nervni sistem. Uzimanje 400 mikrograma (mcg) folne kiseline kao dodatak je najbolji način da se smanji rizik od oštećenja neuralne cevi, kao što je spina bifida1.
Koliko kilograma treba da dobijem tokom trudnoće?
Dobijanje kilograma tokom trudnoće zavisi od vaše težine pre trudnoće i veoma varira od majke do majke. Većina žena u trudnoći dobije između 10 i 12,5 kg (22-28 lb), od čega je nešto težina bebe koja sve više raste13.
Ako još uvek niste bili kod svog lekara opšte prakse, trebalo bi da zakažete termin kako bi mogao da počne da planira vašu prenatalnu negu, uključujući prvo ultrazvučno snimanje.
Poslednji put pregledano: 23. septembra 2019
Buduće zdravlje vaše bebe počinje ovde
U Aptaclubu verujemo da iskustvo pomaže u izgradnji otpornosti; da svaki novi susret, bilo u trudnoći ili nakon rođenja, može da oblikuje budući razvoj vaše bebe. Pomoću naše naučne stručnosti i podrške jedan na jedan, možemo pomoći vama i vašoj bebi da zagrlite sutrašnjicu.
Više od naših stručnjaka
Pridružite se Aptaclubu na Facebook mreži
Lajkujte našu Facebook stranicu da biste se pridružili hiljadama budućih mama i novih mama koje razgovaraju i dele svoja iskustva.
Pridružite se Aptaclubu na YouTube
Od pakovanja torbe za bolnicu do položaja za dojenje i saveta za odvikavanje od mleka, naše smernice sa uputstvima su vam na raspolaganju da vam pomognu u svakoj fazi.
Pridružite se Aptaclubu na Instagram
Aptaclub vam pruža podršku na uzbudljivom putovanju od trudnoće do roditeljstva.
Povezani članci
Omega-3 u trudnoći
