15. nedelje trudnoće: Simptomi trudnoće i razvoj bebe

Vreme potrebno za čitanje: 4 minuta

Koliko meseci čini 15 nedelja trudnoće?

calendar icon circle

4 meseca (2. tromesečje)

foetus icon

Razvoj bebe u 15. nedelji

Obrve i trepavice vaše bebe počinju da rastu.

pregnancy icon

Šta se dešava u vašem telu

Do 15. nedelje, možda ćete imati prve znake trudničkog stomaka.

water icon

Ostanite hidrirani

Otkrijte važnost dobre hidratacije tokom čitave trudnoće.

Razvoj bebe u 15. nedelji

15 weeks pregnant

Koje je veličine moja beba? I, kako izgleda moja beba?

Vaša beba je sada veličine jabuke, oko 10.1cm dugačka i teška oko 70 grama. Zajedno sa više lanuga (kosa koja pokriva njeno telo da bi ga grejalo), vašoj bebi počinju da rastu obrve i trepavice. Iako joj oči ostaju zatvorene, postaju osetljive na svetlost. Zajedno sa ovim, vaša beba počinje da čuje1.

Vaša beba može da čuje zvukove u vašem telu, poput otkucaja srca, glasa i probavnog sistema. Takođe može da uhvati prigušene spoljne zvukove2, ali još uvek ne shvata njihov smisao3.

personal pregnancy journey icon circle

Vaša beba, ove nedelje

Otkrijte nauku koja stoji iza razvoja vaše bebe, iz nedelje u nedelju

Trudnoća u 15. nedelji (drugo tromesečje)

Telesne promene

woman sleeping

Stomak počinje da vam se vidi

Možda ćete primetiti kako nekolicina ljudi napadno gleda u vaš stomak. Vaša beba brzo raste, a materica se takođe puni amnionskom tečnošću (plodovom vodom) i placentom. Tamo postaje tesno, stoga ne brinite ako osetite povremene udarne bolove na boku1.

Svrab kože

Od vaših hormona, koža može početi da svrbi. Ovlaživači bez mirisa vam mogu pomoći, kao i kupanje. Ukoliko počne da vam smeta, naročito noću, obratite se svom lekaru ili babici jer postoji mala šansa da imate bolest jetre koja se naziva akušerska kolestaza1.

Pazite na infekciju

Imate više krvi koja teče oko vaše karlične oblasti, što može dovesti do toga da vaše telo proizvodi više mlečne tečnosti koja se naziva leukoreja, a koja održava vašu vaginu čistom i bez infekcija. Ponekad se može pojaviti kao bistri, beli ili kremasti izliv iz vagine. Ukoliko promeni boju, postane bolan ili promeni teksturu, pozovite svog lekara ili babicu1.

Simptomi trudnoće u 15. nedelji

Za mnoge žene, neprijatni neželjeni efekti trudnoće su prošli – ali još uvek postoji nekoliko onih koji su prisutni, poput:

  • Nadimanje i zatvor
  • Loša probava i žgaravica
  • Jutarnje mučnine
  • Vreline
  • Vrtoglavice i glavobolje
  • Otečene šake i stopala1

Stanice za hidrataciju

article 54 31 weeks pregnant

Važno je da budete hidrirani kada ste trudni. Uzimanje dovoljno vode je neophodno za vaše zdravlje i razvoj vaše bebe. Ovo se takođe odnosi na mleko, voćne sokove, ceđeno voće, pa čak i supu. Čaj i kafa se takođe računaju, ali pripazite da ograničite unos kofeina. Ne biste smeli da unesete više od 200mg kofeina na dan dok ste trudni. To je jednako sledećem:

  • 2 šolje čaja i 1 limenka koka kole
  • 1 šolja instant kafe i 1 limenka (250ml) energetskog napitka

Takođe, pripazite, budući da se kofein može naći u drugim proizvodima, uključujući čokoladu (obično male količine), neke lekove i neka bezalkoholna pića4.

NAUČNA POZADINA

HIDRATACIJA

Pokrenula Nutricia

Voda čini oko 60% ljudskog tela i prirodno gubimo dva litra dnevno. Voda čini da naši složeni sistemi pravilno funkcionišu, dok nam pomaže da apsorbujemo hranljive materije i izbacujemo toksine5. Tokom trudnoće, povećani zahtevi vašeg tela znače da će vam trebati više vode nego obično kako biste sprečili da postanete dehidrirani6.

Evropska agencija za bezbednost hrane preporučuje ženama da piju oko 2 litre vode dnevno, uz dodatnih 300ml svakog dana tokom trudnoće7. To je oko 9–10 pića od 250ml svakog dana. Pokušajte da izbegavate gazirana pića i pića sa visokim sadržajem šećera. Zbog male nutritivne vrednosti, najbolje je potražiti zdraviju alternativu6. Voćni sok može biti bogat šećerom, ali sve dok je u pitanju čisto voće, jedna čaša od 150ml se takođe može računati kao deo vašeg 5-odnevnog unosa voća i povrća8.

Hrana koju treba izbegavati tokom trudnoće

Ne morate ništa posebno da izbegavate tokom pojedinih nedelja, ali tokom čitave trudnoće je pametno propustiti sledeće:

banned number 1

Sirovo i nedovoljno kuvano meso

banned number 2

Nepasterizovano mleko i mlečne proizvode

banned number 3

Džigericu i prekomernu konzumaciju hrane bogate vitaminom A

weight gain icon

Koliko kilograma treba da dobijem tokom trudnoće?

Dobijanje kilograma tokom trudnoće zavisi od vaše težine pre trudnoće i veoma varira od majke do majke. Većina žena u trudnoći dobije između 10 i 12,5 kg (22-28 lb), od čega je nešto težina bebe koja sve više raste9.

Poslednji put pregledano: 23. decembra 2019

kontaktirajte aptaclub
aptaclub zajednica srbija

Buduće zdravlje vaše bebe počinje ovde

U Aptaclubu verujemo da iskustvo pomaže u izgradnji otpornosti; da svaki novi susret, bilo u trudnoći ili nakon rođenja, može da oblikuje budući razvoj vaše bebe. Pomoću naše naučne stručnosti i podrške jedan na jedan, možemo pomoći vama i vašoj bebi da zagrlite sutrašnjicu.

Povezani članci

Odricanje odgovornosti

Informacije na ovoj veb lokaciji, uključujući, ali ne ograničavajući se na tekst, grafike, slike, veze, audio, video, izjave, ishod bilo kojeg predviđajućeg računara ili alata ili programa za proveru simptoma, prediktivni dani i / ili datumi i drugi materijali su opšte informacije samo u svrhe i ne treba ih smatrati zdravstvenim ili medicinskim savetom, dijagnozom ili lečenjem za vas i / ili vaše (nerođeno) dete. Na informacije sadržane na ovoj veb lokaciji ne možete se pouzdati i nisu tačne niti specifične za vas i / ili vaše (nerođeno) dete. Uvek potražite savet lekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika u vezi sa bilo kakvim pitanjima u vezi sa zdravstvenim stanjem i / ili medicinskim simptomima. Nikada nemojte zanemariti profesionalni lekarski savet ili odlagati njegovo traženje zbog nečega što ste pročitali na ovoj veb lokaciji ili razgovarali sa nekim od naših konsultanata. U slučaju (sumnje na) hitne medicinske pomoći, odmah pozovite svog lekara ili hitnu službu. Nutricia i njene podružnice ne daju nikakve garancije, izjave ili garancije u vezi sa bilo kojim sadržajem koji je dostupan na ovoj veb lokaciji u bilo kom obliku i njegovom ispravnošću, kompletnošću, adekvatnošću, pogodnošću, kvalitetom, pouzdanošću i tačnošću bilo koje informacije na ovoj veb lokaciji. U MENI U POTPUNOSTI DOZVOLJENI PRIMENJIVIM ZAKONIMA, Nutricia I njene pridružene kompanije isključuju sve obaveze koje proizilaze iz ili u vezi sa upotrebom ili zloupotrebom informacija ili nedostatkom informacija na ovoj veb lokaciji.

Dojenje je najbolje za bebe

Prvo pročitajte ovo važno obaveštenje Klikom na dugme Nastavi moći ćete da vidite informacije o mleku za dojenčad Aptamil i drugim proizvodima. Ako odlučite da nastavite, prihvatate da Aptaclub pruža ove informacije na vaš lični zahtev u informativne svrhe. Molimo vas da se obratite zdravstvenom radniku kako biste doneli izbor na bazi informacija o hranjenju mlekom i odbijanju bebe od čvrste hrane. Dojenje je najbolje za bebe i pruža brojne prednosti. Važno je da, u pripremi za i tokom dojenja, jedete zdravu, uravnoteženu ishranu. Kombinovano dojenje i hranjenje bočicom u prvim nedeljama života mogu smanjiti zalihe vašeg majčinog mleka i preokret u odluci da ne dojite je težak. Treba razmotriti socijalne i finansijske implikacije upotrebe mleka za dojenčad. Nepravilna upotreba mleka za dojenčad ili neprikladna hrane ili način hranjenja može predstavljati opasnost po zdravlje. Ako koristite mleko za dojenčad, pažljivo sledite uputstva proizvođača za upotrebu – ako se ne pridržavate uputstava, beba može da se razboli.