Pitanja o hranjenju i ishrani?
Naše babice, nutricionisti i savetnici za hranjenje su uvek su pri ruci da razgovaraju o hranjenju vaše bebe. Dakle, ukoliko imate neko pitanje, samo stupite u kontakt.
Vreme pripreme: 10 minuta – Vreme kuvanja: 30-40 minuta – Služiti: 2 porcije
Ovo mediteransko jelo od povrća uključuje patlidžane za vlakna i pistaće prepune kalijuma. Osim toga, brzo se priprema i ukusno je.
Ovo jelo je: Vegetarijansko • sadrži malo šećera • sadrži malo soli • izvor vlakna • bogato proteinima
Svaka porcija sadrži:
Nutritivna vrednost | Količina | % Referentni unos hranljivih sastojaka |
---|---|---|
Energija | 485kcal | 24% |
Masti | 21g | 30% |
Zasićene materije | 5.3g | 27% |
Šećer | 9.4g | 10% |
So | 1.4g | 23% |
Što je raznolikost povrća koje jedete šira, širu ćete raznolikost hranljivih sastojaka dobiti.
Recept sadrži sledeće alergene: orašasti plodovi (pistaći), gluten (kus-kus), celer (kocka temeljca), mleko (feta). Sve nutritivne tvrdnje su zasnovane na analizi jedne porcije.
* Patlidžan: Sadrži vlakna koja pomažu u sprečavanju zatvora izazvanog vašim hormonalnim promenama1
* Orašasti plodovi: Sadrže vitamin E. Odgovarajući unos vitamina E tokom trudnoće smanjuje verovatnoću da vaše dete kasnije u životu razvije astmu i respiratorne probleme2,3
* Kus-kus: Sadrži proteine koji obezbeđuju gradivne elemente za rast vaše bebe4
* Paradajz: Sadrži vitamin C koji vam može zaštititi ćelije i održava ih zdravim5
Poslednji put pregledano: 7. septembra 2018
U Aptaclubu verujemo da iskustvo pomaže u izgradnji otpornosti; da svaki novi susret, bilo u trudnoći ili nakon rođenja, može da oblikuje budući razvoj vaše bebe. Pomoću naše naučne stručnosti i podrške jedan na jedan, možemo pomoći vama i vašoj bebi da zagrlite sutrašnjicu.
Naše babice, nutricionisti i savetnici za hranjenje su uvek su pri ruci da razgovaraju o hranjenju vaše bebe. Dakle, ukoliko imate neko pitanje, samo stupite u kontakt.
Prvo pročitajte ovo važno obaveštenje Klikom na dugme Nastavi moći ćete da vidite informacije o mleku za dojenčad Aptamil i drugim proizvodima. Ako odlučite da nastavite, prihvatate da Aptaclub pruža ove informacije na vaš lični zahtev u informativne svrhe. Molimo vas da se obratite zdravstvenom radniku kako biste doneli izbor na bazi informacija o hranjenju mlekom i odbijanju bebe od čvrste hrane. Dojenje je najbolje za bebe i pruža brojne prednosti. Važno je da, u pripremi za i tokom dojenja, jedete zdravu, uravnoteženu ishranu. Kombinovano dojenje i hranjenje bočicom u prvim nedeljama života mogu smanjiti zalihe vašeg majčinog mleka i preokret u odluci da ne dojite je težak. Treba razmotriti socijalne i finansijske implikacije upotrebe mleka za dojenčad. Nepravilna upotreba mleka za dojenčad ili neprikladna hrane ili način hranjenja može predstavljati opasnost po zdravlje. Ako koristite mleko za dojenčad, pažljivo sledite uputstva proizvođača za upotrebu – ako se ne pridržavate uputstava, beba može da se razboli.