Kako dojiti

Vreme čitanja: 5 minuta

Iako se smatra najprirodnijom stvari na svetu, za dojenje je možda potrebno malo vremena da bi bilo savršeno – zato smo sastavili vodič ‘kako da’ o dojenju sa savetima kako uspešno dojiti. Ovde imamo odgovore na sva vaša pitanja o tome kako da dojite svoje novorođenče.

breasy milk icon

U početku će vašem novorođenčetu trebati samo nekoliko kašičica kolostruma dnevno, jer mu je stomačić približno veličine klikera1.

mother breastfeeding baby icon

Zakonom ste zaštićeni da možete da dojite na javnim mestima prema „Zakonu o ravnopravnosti 2010’2.

baby sleeping icon

Da li ste znali da se hormoni u vašem mleku menjaju uveče i da mogu da pomognu vašoj bebi da spava?3

Dojenje za početnike

small baby suckling

Dojenje je nesumnjivo najbolje za vašu bebu i potpuno prirodno za vas oboje4. Ali, kao i za svako novo iskustvo, za savladavanje je potrebno malo vremena. Zato nemojte biti razočarani ako vam u početku bude teško. Uz pravilnu tehniku i malo vežbanja, videćete da stvari ubrzo postaju lakše. Imajući ovo na umu, sastavili smo nekoliko korisnih saveta za dojenje kako biste bili sigurni da ste na dobrom putu. Ukoliko imate problema, niste sami, pa imamo i savete za uobičajene probleme sa dojenjem.

Udobnost će pomoći vašoj bebi da se što bolje hrani. Dakle, eksperimentišite sa nekoliko različitih položaja dojenja da biste videli koji je najbolji. Setite se i svoje udobnosti i pobrinite se za piće jer dojenje može da izazove žeđ!

Kada mleko ‘dolazi’?

Otprilike dva do četiri dana nakon porođaja, vaše dojke će biti punije jer počinjete da proizvodite veće količine svog mleka5.

NAUČNA POZADINA

PREDMLEKO & MLEKO

Pokrenula Nutricia

Na početku svakog hranjenja proizvodite ‘predmleko’ – tanku tečnost za gašenje žeđi punu ugljenih hidrata, proteinima i vitaminima, koja će vašu bebu održavati hidriranom. Kako vaša beba nastavlja da se hrani, doći će do ‘mleka’; ovo je gušće, hranljivije, sa više kalorija i duže će je držati sitom6.

To nisu dve različite vrste mleka, već su krajevi kontinuuma koji započinje kao predmleko i dolazi do krajnjeg mleka tokom hranjenja. Svako majčino mleko kojim hranite svoju bebu će joj pružiti sve hranljive materije koje su joj potrebne i omogućiti joj najbolji početak u životu6.

Kako dojiti svoje novorođenče7

  • Udobno se smestite u stolicu sa naslonom ili sa jastucima
  • Prinesite svoju bebu svojim dojkama i omogućite joj da se priljubi
  • Zadnji deo vrata i ramena treba da budu naslonjeni, ali glava treba da joj bude slobodna za pomeranje
  • Celo bebino telo treba da bude okrenuto prema vama tokom hranjenja, stoga pazite da joj stomačić bude stalno prislonjen uz vas 
  • Neka joj ruku budu slobodne za pomeranje dok se hrani. Otkrićete da će mogućnost da pritisne ili dotakne dojku, stimulisati mleko.

Kako navesti bebu da se priljubi

asian baby breastfeeding

  • Držite celo bebino telo blizu tako da njen nosić bude u ravni sa vašom bradavicom  
  • Pustite da joj glava bude malo nagnuta unazad kako bi gornja usna mogla da se očeše o vašu bradavicu. Ovo bi trebalo da joj pomogne da širom otvori usta  
  • Kad su joj usta širom otvorena, priljubite bebu do dojke (ne obrnuto) 
  • Ako je vaša beba pravilno priljubljena, donja usna će joj biti uvijena unazad, a jedino vidljivo područje vaše areole (tamna koža oko bradavice) je iznad gornje usne vaše bebe   
  • Bolno hranjenje može biti prouzrokovano time što beba nije pravilno priljubljena, pa bi promena položaja mogla da pomogne. Stavite prst između bradavice i njenih usta kako biste je nežno pomerili, odmaknite bebu od dojke i pokušajte ponovo da je postavite.

Vremenom ćete početi da shvatate kako vaša beba voli da se hrani, ali do tada tražite ove uobičajene znake da se dobro priljubi, što znači da će se verovatno i dobro hraniti:

  • Širom otvorenih usta je uhvatila dojku
  • Njena brada čvrsto dodiruje vašu dojku
  • Vašim bradavicama i dojkama nije neprijatno
  • Sama se odvoji od dojke kada joj je dosta
  • Obrazi će joj izgledati puni i zaobljeni dok se hrani. Takođe pripazite na kretanje oko uha – to je dobar znak da guta

Koliko mleka treba da date svom novorođenčetu prilikom svakog hranjenja?

Mnoge nove mame brinu da njihova beba ne unosi dovoljno mleka, ali u prvih nekoliko dana vašem novorođenčetu je potrebno samo nekoliko kašičica kolostruma dnevno jer mu je stomačić veličine klikera1. Uprkos tome, beba se može hraniti svakog sata i savršeno je normalno da vaša beba izgubi do 5-10% svoje težine u prvoj nedelji kroz gubitak tečnosti8. Međutim, ako je gubitak težine veći od 10%, razgovarajte o tome sa zdravstvenim stručnjakom jer treba obaviti kliničku procenu9. Do kraja druge nedelje, bebe obično povrate ovu težinu i počnu da rastu nesmetano.

Koliko često treba da hranite svoje novorođenče?

Čak i ako vaša beba radi sve ove stvari, možda ćete i dalje biti zabrinuti zbog količine mleka koju dobija. Ne postoje stroga pravila o broju hranjenja koje bi dojena beba trebalo da ima, a kako vaša beba bude rasla, njene potrebe će se menjati, ali kao vodič, ona će se hraniti svaka dva-tri sata, uključujući dnevna i noćna hranjenja10.

Evo nekoliko načina da utvrdite da li vaša beba uzima dovoljno hrane:

  • Od 3-5 dana nadalje počinju da dobija na kilaži. Većina beba vrati svoju porođajnu težinu u prve dve nedelje    
  • Od 4. dana i tokom prvih nekoliko nedelja stolica joj je žuta i prilično retka. Trebalo bi da ima najmanje dve stolice dnevno   
  • Ima najmanje šest vlažnih pelena na 24 sata, od 5. dana nadalje

Zapamtite, kada je vaša beba sita, sama će se skloniti od dojke. Neke bebe će prirodno napraviti pauzu tokom hranjenja, pa je uvek dobro sačekati neko vreme da vidite da li se samo odmara ili je stvarno sita11.

Koliko dugo treba da dojite?

Dojenje pruža sve hranljive materije koje su potrebne vašoj bebi i ima mnogo prednosti, a nakon što se beba upozna sa čvrstom hranom, ta korist se nastavlja! Hranjenje bebe isključivo majčinim mlekom do 6 meseci, a zatim komplementarnom hranom dok ne napuni 2 godine, će pomoći da vaša beba dobije najbolje hranljive materije u ranom životu4.

Oprema za dojenje

Kupovina opreme za dojenje može biti ogromna, pa je korisno obaviti je pred kraj trudnoće. Korisna oprema koju treba imati uključuje:

breastfeeding baby on couch

Brushalteri za negu/dojenje

  • Oni pomažu u laganom dojenju otkačivanjem čime se u potpunosti otvaraju, omogućavajući lako hranjenje
  • Morae biti sigurni da nisu previše tesni jer pritisak na vaše dojke može da poveća šanse za mastitis

Pumpa za dojke

  • Ukoliko planirate izmlazanje vašeg mleka

Jastučići za dojke

  • Dojke mogu malo curiti između hranjenja

Dojenje u javnosti

amamentacao 10

Dojenje u javnosti je nešto što će vam često trebati ako ste napolju sa bebom. Uobičajeno je da se tokom prvih nekoliko hranjenja osećate pomalo nervoznim zbog dojenja u javnosti. Nošenje muslina vam može pomoći da se pokrijete ako osećate stid dok dojite na javnim mestima.

Zakonom ste zaštićeni da biste mogli da dojite na javnim prostorima, na primer u javnom prevozu, kafićima, bioskopima, prodavnicama itd. prema „Zakonu o ravnopravnosti iz 2010.“, pa bi trebalo da možete da dojite bilo gde2!

Poslednji put pregledano: 13. jula 2020

Više od naših stručnjaka

Pridružite se Aptaclubu na Facebook mreži

Lajkujte našu Facebook stranicu da biste se pridružili hiljadama budućih mama i novih mama koje razgovaraju i dele svoja iskustva.

Pridružite se Aptaclubu na YouTube

Od pakovanja torbe za bolnicu do položaja za dojenje i saveta za odvikavanje od mleka, naše smernice sa uputstvima su vam na raspolaganju da vam pomognu u svakoj fazi.

Pridružite se Aptaclubu na Instagram

Aptaclub vam pruža podršku na uzbudljivom putovanju od trudnoće do roditeljstva.
kontaktirajte aptaclub
aptaclub zajednica srbija

Buduće zdravlje vaše bebe počinje ovde

U Aptaclubu verujemo da iskustvo pomaže u izgradnji otpornosti; da svaki novi susret, bilo u trudnoći ili nakon rođenja, može da oblikuje budući razvoj vaše bebe. Pomoću naše naučne stručnosti i podrške jedan na jedan, možemo pomoći vama i vašoj bebi da zagrlite sutrašnjicu.

Povezani članci

Odricanje odgovornosti

Informacije na ovoj veb lokaciji, uključujući, ali ne ograničavajući se na tekst, grafike, slike, veze, audio, video, izjave, ishod bilo kojeg predviđajućeg računara ili alata ili programa za proveru simptoma, prediktivni dani i / ili datumi i drugi materijali su opšte informacije samo u svrhe i ne treba ih smatrati zdravstvenim ili medicinskim savetom, dijagnozom ili lečenjem za vas i / ili vaše (nerođeno) dete. Na informacije sadržane na ovoj veb lokaciji ne možete se pouzdati i nisu tačne niti specifične za vas i / ili vaše (nerođeno) dete. Uvek potražite savet lekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika u vezi sa bilo kakvim pitanjima u vezi sa zdravstvenim stanjem i / ili medicinskim simptomima. Nikada nemojte zanemariti profesionalni lekarski savet ili odlagati njegovo traženje zbog nečega što ste pročitali na ovoj veb lokaciji ili razgovarali sa nekim od naših konsultanata. U slučaju (sumnje na) hitne medicinske pomoći, odmah pozovite svog lekara ili hitnu službu. Nutricia i njene podružnice ne daju nikakve garancije, izjave ili garancije u vezi sa bilo kojim sadržajem koji je dostupan na ovoj veb lokaciji u bilo kom obliku i njegovom ispravnošću, kompletnošću, adekvatnošću, pogodnošću, kvalitetom, pouzdanošću i tačnošću bilo koje informacije na ovoj veb lokaciji. U MENI U POTPUNOSTI DOZVOLJENI PRIMENJIVIM ZAKONIMA, Nutricia I njene pridružene kompanije isključuju sve obaveze koje proizilaze iz ili u vezi sa upotrebom ili zloupotrebom informacija ili nedostatkom informacija na ovoj veb lokaciji.

Dojenje je najbolje za bebe

Prvo pročitajte ovo važno obaveštenje Klikom na dugme Nastavi moći ćete da vidite informacije o mleku za dojenčad Aptamil i drugim proizvodima. Ako odlučite da nastavite, prihvatate da Aptaclub pruža ove informacije na vaš lični zahtev u informativne svrhe. Molimo vas da se obratite zdravstvenom radniku kako biste doneli izbor na bazi informacija o hranjenju mlekom i odbijanju bebe od čvrste hrane. Dojenje je najbolje za bebe i pruža brojne prednosti. Važno je da, u pripremi za i tokom dojenja, jedete zdravu, uravnoteženu ishranu. Kombinovano dojenje i hranjenje bočicom u prvim nedeljama života mogu smanjiti zalihe vašeg majčinog mleka i preokret u odluci da ne dojite je težak. Treba razmotriti socijalne i finansijske implikacije upotrebe mleka za dojenčad. Nepravilna upotreba mleka za dojenčad ili neprikladna hrane ili način hranjenja može predstavljati opasnost po zdravlje. Ako koristite mleko za dojenčad, pažljivo sledite uputstva proizvođača za upotrebu – ako se ne pridržavate uputstava, beba može da se razboli.