Saveti za bebe koje jedu nervozno

Saveti za nervozne izjelice

Ako vaša beba ima tendenciju da jede samo neke od omiljenih namirnica, manja je verovatnoća da će razviti ukus za raznovrsniju i balansiranu ishranu i lako može postati nervozna izjelica. Većina beba prihvata niz ukusa hrane dok ne dođe u period kada su već mala deca. Važno je da pokušate da rano uvedete što je moguće više raznovrsne hrane u njenu ishranu, kako biste bili sigurni da dobija potrebne hranljive materije.

Evo nekoliko predloga kako da podstaknete bebu da jede raznovrsniju hranu:

• Dajte primer – probajte sami nešto od njene hrane i iznesite zahvalne zvukove i izraze lica, tako da vaša beba shvati da je to nešto prijatno 
• Počnite s malom količinom – manje porcije su manje zastrašujuće a uvek možete ponuditi malo više ako uživa 
• Ponudite porcije različitog ukusa, pa ako joj se jedno ne sviđa, može da proba nešto drugo – ali izbegavajte prečesto nuđenje njene omiljene hrane 
• Ako vaša beba nešto ispljune, pokušajte ponovo drugi dan – možda pomešano sa malo njene omiljene hrane. Zapamtite – verovatno ćete morati da budete strpljivi  
• Isprobajte istu hranu na različite načine, kao što je kaša od šargarepe i kuvani štapići šargarepe da bi ih sama uhvatila i pojela 
• Učinite obroke zabavnim i privlačnim nudeći dugine boje, poput zelenog brokolija, narandžastog slatkog krompira i žute banane – razgovor o različitim bojama može da pomogne da se podstakne njeno interesovanje
• Iako ne biste smeli da vršite pritisak na bebu da jede nešto što joj se ne sviđa, nežni pokušaj je može nagovoriti da pokuša ponovo 
• Jedite obroke zajedno – veća je verovatnoća da deca jedu hranu ako sedite i jedete zajedno sa njima

Poslednji put pregledano: 21. avgusta 2014