Saveti za bebe koje jedu nervozno

Ako vaša beba ima tendenciju da jede samo neke od omiljenih namirnica, manja je verovatnoća da će razviti ukus za raznovrsniju i balansiranu ishranu i lako može postati nervozna izjelica. Većina beba prihvata niz ukusa hrane dok ne dođe u period kada su već mala deca. Važno je da pokušate da rano uvedete što je moguće više raznovrsne hrane u njenu ishranu, kako biste bili sigurni da dobija potrebne hranljive materije.

Evo nekoliko predloga kako da podstaknete bebu da jede raznovrsniju hranu:

• Dajte primer – probajte sami nešto od njene hrane i iznesite zahvalne zvukove i izraze lica, tako da vaša beba shvati da je to nešto prijatno 
• Počnite s malom količinom – manje porcije su manje zastrašujuće a uvek možete ponuditi malo više ako uživa 
• Ponudite porcije različitog ukusa, pa ako joj se jedno ne sviđa, može da proba nešto drugo – ali izbegavajte prečesto nuđenje njene omiljene hrane 
• Ako vaša beba nešto ispljune, pokušajte ponovo drugi dan – možda pomešano sa malo njene omiljene hrane. Zapamtite – verovatno ćete morati da budete strpljivi  
• Isprobajte istu hranu na različite načine, kao što je kaša od šargarepe i kuvani štapići šargarepe da bi ih sama uhvatila i pojela 
• Učinite obroke zabavnim i privlačnim nudeći dugine boje, poput zelenog brokolija, narandžastog slatkog krompira i žute banane – razgovor o različitim bojama može da pomogne da se podstakne njeno interesovanje
• Iako ne biste smeli da vršite pritisak na bebu da jede nešto što joj se ne sviđa, nežni pokušaj je može nagovoriti da pokuša ponovo 
• Jedite obroke zajedno – veća je verovatnoća da deca jedu hranu ako sedite i jedete zajedno sa njima

Poslednji put pregledano: 21. avgusta 2014