Izmlazanje i čuvanje majčinog mleka

Vreme čitanja: 5 minuta

Bilo da se vraćate na posao ili delite hranjenje sa svojim partnerom izmlazanjem svog mleka, beba dobija svu potrebnu hranu kada ne možete da budete sa njom da biste je nahranili. Od vas zavisi da li ćete to učiniti ručno ili pomoću ručne ili električne pumpe. Samo, imajte na umu važnost pravilnog čuvanja majčinog mleka.

breastmilk pump icon

Davanje majčinog mleka u doba dana kada je bilo izmlazano može da doprinese napretku vaše bebe, npr. veća je verovatnoća da će vaša beba spavati ako joj se za večernje hranjenje da mleko koje je izmlazano upravo uveče1.

milk bottle clock icon

Majčino mleko traje 3 dana u frižideru, na temperaturi nižoj 4oC2.

snowflake icon

Majčino mleko traje do 6 meseci u zamrzivaču, na temperaturi nižoj od 18oC3.

Izmlazanje majčinog mleka osigurava da vaša beba dobije sve hranljive sastojke koji su joj potrebni kada ne možete da budete sa njom da biste je nahranili.

storing and expressing breastmilk

Kako izmlazati majčino mleko

baby laying blue eyes shirt 1

Možda će biti potrebno da izmlazate mleko ako neko vreme niste sa svojom bebom ili ako se vraćate na posao, ali želite da nastavite da je hranite svojim mlekom. Koji god metod da koristite, važno je da budete sigurni da su vam ruke čiste i da su sve flašice, posude i komadi pumpe oprani i sterilisani. Pre izmlazanja, izmasirajte dojke kako biste podstakli protok mleka4.

Kako izmlazati ručno5

Napravite C oblik palcem i kažiprstom ili srednjim prstom i obuhvatite dojku. Pritisnite ka rebru, a zatim, zaržavajući pritisak, gurajte prema napred, olakšavajući mleku da stigne do bradavice. Otpustite pritisak i ponovite. Moraćete da koristite posudu sa širokim otvorom za sakupljanje mleka. Da biste se dobro izmazali, morate biti opušteni i udobno smešteni i možda će vam biti korisno da tada mislite na svoju bebu. Za početak ćete možda moći da izmlazite samo nekoliko kapi, ali što češće bude izmlazali, proizvodićete više mleka.

Kako se izmlazati korišćenjem pumpe

breastmilk pump icon

Ručna pumpa5

Pumpe za dojke imaju levak koji postavljate preko bradavice i areole. Neke se koriste pomoću ručice, a druge rade na baterije. Opet, najbolje je da pre izmlazanja masirate dojke a zatim sledite uputstva koja ste dobili uz određenu pumpu.

electric pump icon

Električna pumpa5

Brze i jednostavne za upotrebu, ove pumpe su dobre ako vam je potrebno više vremena za izmlazanje, na primer ako je vaša beba u jedinici za negu beba sa posebnom negom. Možete da izmlazate onoliko često koliko često želite, a možete i da izmlazate pumpom obe dojke odjednom; što više mleka izmlazate, više ćete ga proizvoditi. Možete da iznajmite električne pumpe od Nacionalnog fonda za porođaj i drugih organizacija za dojenje. Ako je vaša beba u posebnoj nezi, jedinica će možda moći da vam pozajmi pumpu. Uvek pažljivo sledite uputstva proizvođača.

Kako se izmlazati korišćenjem pumpe

expressing storing breastmilk

Izmlazano mleko mora da se čuva u sterilisanoj posudi i obavezno zabeležite datum izmlazanja i količinu mleka koja se nalazi u posudi2.

Koliko dugo traje majčino mleko?

Morate biti sigurni da je svo mleko izmlazano čistim rukama i da su sve flašice, posude i komadi pumpe oprani i sterilisani. Nakon toga, sledeće može poslužiti kao vodič za vreme skladištenja:

Koliko dugo majčino mleko traje u frižideru2?

  • Treba ga iskoristiti u roku od 3 dana
  • Ako je temperatura u frižideru niža od 4oC, može se čuvati do 5 dana

Koliko dugo majčino mleko traje u zamrzivaču3?

  • Ako je temperatura u zamrzivaču -18˚C, može se čuvati do 6 meseci
  • Nemojte zamrzavati mleko koje je već bilo odmrznuto
  • Odmrznuto mleko treba iskoristiti u roku od 2 sata

Koliko dugo majčino mleko traje na sobnoj temperaturi2?

  • Treba ga iskoristiti u roku od 4 sata

Kako zagrejati izmlazano mleko

Zagrejte izmlazano majčino mleko stavljanjem flašice u toplu vodu ili držanjem pod slavinom sa toplom vodom. Vaše izmlazano mleko možete dati bebi i kao hladno2. Ne podgrevajte u mikrotalasnoj rerni, jer mikrotalasna rerna stvara toplotne mrlje u mleku i umanjuje funkcije imunološke zaštite koje postoje u vašem mleku.

Kako odmrznuti zamrznuto majčino mleko

baby bottlefeeding purple

Najbolji način za odmrzavanje je da pustite da se vaše smrznuto majčino mleko prirodno odmrzava u frižideru. Ako vam je mleko potrebno za period kraći od ovog, tada ga možete odmrznuti na isti način na koji biste zagrejali majčino mleko tako što ćete flašicu staviti u toplu vodu ili je držati pod slavinom sa toplom vodom. Nemojte ponovo zamrzavati odmrznuto majčino mleko2. Mikrotalasna rerna stvara toplotne mrlje u mleku i umanjuje funkcije imunološke zaštite koje postoje u vašem mleku6.

Kada izmlazati majčino mleko

Vaše mleko se menja u odnosu na doba dana arazličito mleko utiče na ciklus spavanja vaše bebe. Na primer, vaše noćno mleko sadrži stvari poput hormona spavanja, melatonina. Stoga, kada se majčino mleko izmlaza, treba voditi računa koje izmlazano mleko, iz kog perioda dana, se koristi tokom hranjenja. Na ovaj način ćete biti sigurni da novorođenče dobija adekvatno mleko u pravo doba dana1.

Poslednji put pregledano: 16. aprila 2020

Recenzirao Nutricia tim za medicinska i naučna pitanja

kontaktirajte aptaclub
aptaclub zajednica srbija

Buduće zdravlje vaše bebe počinje ovde

U Aptaclubu verujemo da iskustvo pomaže u izgradnji otpornosti; da svaki novi susret, bilo u trudnoći ili nakon rođenja, može da oblikuje budući razvoj vaše bebe. Pomoću naše naučne stručnosti i podrške jedan na jedan, možemo pomoći vama i vašoj bebi da zagrlite sutrašnjicu.

Povezani članci

Odricanje odgovornosti

Informacije na ovoj veb lokaciji, uključujući, ali ne ograničavajući se na tekst, grafike, slike, veze, audio, video, izjave, ishod bilo kojeg predviđajućeg računara ili alata ili programa za proveru simptoma, prediktivni dani i / ili datumi i drugi materijali su opšte informacije samo u svrhe i ne treba ih smatrati zdravstvenim ili medicinskim savetom, dijagnozom ili lečenjem za vas i / ili vaše (nerođeno) dete. Na informacije sadržane na ovoj veb lokaciji ne možete se pouzdati i nisu tačne niti specifične za vas i / ili vaše (nerođeno) dete. Uvek potražite savet lekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika u vezi sa bilo kakvim pitanjima u vezi sa zdravstvenim stanjem i / ili medicinskim simptomima. Nikada nemojte zanemariti profesionalni lekarski savet ili odlagati njegovo traženje zbog nečega što ste pročitali na ovoj veb lokaciji ili razgovarali sa nekim od naših konsultanata. U slučaju (sumnje na) hitne medicinske pomoći, odmah pozovite svog lekara ili hitnu službu. Nutricia i njene podružnice ne daju nikakve garancije, izjave ili garancije u vezi sa bilo kojim sadržajem koji je dostupan na ovoj veb lokaciji u bilo kom obliku i njegovom ispravnošću, kompletnošću, adekvatnošću, pogodnošću, kvalitetom, pouzdanošću i tačnošću bilo koje informacije na ovoj veb lokaciji. U MENI U POTPUNOSTI DOZVOLJENI PRIMENJIVIM ZAKONIMA, Nutricia I njene pridružene kompanije isključuju sve obaveze koje proizilaze iz ili u vezi sa upotrebom ili zloupotrebom informacija ili nedostatkom informacija na ovoj veb lokaciji.

Dojenje je najbolje za bebe

Prvo pročitajte ovo važno obaveštenje Klikom na dugme Nastavi moći ćete da vidite informacije o mleku za dojenčad Aptamil i drugim proizvodima. Ako odlučite da nastavite, prihvatate da Aptaclub pruža ove informacije na vaš lični zahtev u informativne svrhe. Molimo vas da se obratite zdravstvenom radniku kako biste doneli izbor na bazi informacija o hranjenju mlekom i odbijanju bebe od čvrste hrane. Dojenje je najbolje za bebe i pruža brojne prednosti. Važno je da, u pripremi za i tokom dojenja, jedete zdravu, uravnoteženu ishranu. Kombinovano dojenje i hranjenje bočicom u prvim nedeljama života mogu smanjiti zalihe vašeg majčinog mleka i preokret u odluci da ne dojite je težak. Treba razmotriti socijalne i finansijske implikacije upotrebe mleka za dojenčad. Nepravilna upotreba mleka za dojenčad ili neprikladna hrane ili način hranjenja može predstavljati opasnost po zdravlje. Ako koristite mleko za dojenčad, pažljivo sledite uputstva proizvođača za upotrebu – ako se ne pridržavate uputstava, beba može da se razboli.